Hay un montón de personas que por lo general tienen un interés particular por hacer distintos tipos de actividades físicas, pero realmente no saben cómo actuar.
Hoy, te hablaremos de lo que vienen a ser los guantes de calistenia. Una herramienta, que aunque para los principiantes no puede ser tan “inmediata” si es importante de tenerla.
Sabemos que en un primer momento las personas van a tener un mar de dudas. Pero, aquí te iremos ayudando con el por qué usarlos, de qué forma, etc.
¿Qué son los guantes calistenia?
Las actividades deportivas, siempre se trata de una dosis de talento, pero lo más importante es la disciplina de cada persona, así mismo como, como las herramientas que nos permiten desarrollar todo nuestro potencial.
Aunque ya en repetidas ocasiones en esta web, hemos dicho que la calistenia es una actividad física mediante el cual, las personas pueden hacer ejercicios sin la necesidad de contar con pesas demasiado grandes.
Es necesario que la personas entienda que si hay algunas herramientas que pueden resultar positivas para este tipo de ejercicio.
Allí, es donde entran los guantes de calistenia. Esos que te permitirán tener un mayor agarre y distintas opciones cuando hagas el ejercicio.
Nuestra intención con este tipo de nota, es que las personas vean las cualidades o las cosas positivas que se pueden sacar de este instrumento. No se trata de convencerte de usar de manera obligatoria los guantes.
Luego, tú mediante tu propia experiencia. Vas a tomar la decisión de utilizar los guantes de calistenia o no.
¿Por qué se usan los guantes en la calistenia?
Para nadie es un secreto, que hay una buena cantidad de personas que recurren a la calistenia para fortalecer sus músculos, sobre todo los del tren superior.
Ahora bien, es necesario que sepamos que con el uso constante de las barras, o de hacer movimientos que implican las manos. Las personas pudieran tener un dolor muy fuerte en las mismas.
Tal y como sucede con el crossfit, resulta casi imposible que una persona logre tener unas manos bonitas – o no maltratadas- haciendo constantemente la calistenia y sin tener guantes.
De hecho, de aquí nace gran parte del interés de esta nota, ya que como las mujeres han logrado abarcar un terreno importante de estas actividades físicas. Son las más interesadas en conservar la bonita forma de las manos.
Beneficios de usar guantes en ejercicios de calistenia
Aunque si bien ya hemos venido hablando de lo que son los guantes y todo el cuidado que deben tener las personas. Es necesario que entiendas, o leas, alguno de los principales beneficios que trae consigo el mismo.
Por ello, te pedimos que no dejes de leer la siguiente información:
-Las personas tienen una mayor durabilidad en ejercicios que exigen a las manos. Por ejemplo, las rutinas de paralelas pudieran pasar de 8 repeticiones a 12 y las manos no sentirían tanto esfuerzo.
-Al tener mejor agarre, se reducen aún más las posibilidades de sufrir un accidente.
-Evitan la aparición de abolladuras molestas en tu cuerpo.
-Pueden servirte para múltiples disciplinas.
-Amortigua un posible golpe con otra herramienta de calistenia en la mano.
-Pudiera ser útil frente a lesiones o cortaduras que tengas en las manos. Te dejará practicar el deporte con total libertad.
Como podrás darte cuenta, hay un montón de cosas positivas que pueden sacar las personas de usar los guantes para la calistenia. De hecho, serán mucho más las cosas buenas que las negativas de este tipo de cuidado.
Características de los guantes de calistenia
Si bien ya hemos hablado de las ventajas o beneficios que pueden llegar a presentar los guantes de calistenia. Te mencionaremos las características que estos suelen tener:
-No son acolchados. Simplemente son tiras o de piel para evitar el contacto directo con algunos tubos.
-Generalmente las partes cubiertas son en la muñeca, también en la parte de los dedos.
-La palma de la mano, generalmente si está descubierta.
-Funciona un tanto a presión – con una correa- para evitar los deslizamientos incómodos o peligrosos cuando estás haciendo una actividad física.
-Evita la aparición de hongos en las mismas.
-Hay otros modelos, que tienen una cobertura que va desde la muñeca hasta antes del doblez que tienen nuestros dedos. Estos garantizan un mejor agarre, y son muy parecidos a los que se utilizan en la práctica de la bicicleta.
Si te fijas bien, hay un montón de cosas positivas que pueden rescatar las personas de utilizar estos guantes en su día a día, y cuando haces uso de la calistenia en tu cuerpo.
¿Son costosos?
Aunque sabemos que las personas en un principio pueden tener un mar de dudas con lo que vienen a ser estos guantes. Debemos decirte, que no resultan para nada costosos.
El valor del mismo ronda los 20 y 30 euros por unidad, por lo que no debe suponer demasiado problema para ti, adquirirle y más si te gusta el ejercicio.
Vídeo explicativo
Hay un montón de personas que tienen un mar de dudas de cómo trabajar con los guantes en la calistenia.,
En vista de eso, hemos tomado la decisión de montar un material audiovisual, para que veas como se pueden ejecutar las rutinas sin problema alguno.
Por eso, te pedimos que no dejes de mirar la siguiente información:
Como podrás darte cuenta, hay un montón de cosas buenas que podemos rescatar de esto, y tiene todo sentido con parte de lo que ya hemos venido hablando en esta nota.
¿Ya ves? Los guantes de calistenia realmente son buenísimos para nuestras manos – que serán las más agradecidas- y lo mejor de todo es que los costos de los mismos casi nunca superan los 30 euros por unidad.
¡No olvides compartir este artículo! Muchas personas pudieran estar interesadas en saber y conocer a fondo cómo funcionan los guantes, y qué ventajas pueden presentar para las personas.
Por ello, te pedimos que no dejes de difundir esta información en tus redes sociales y de esta manera lograrás ayudar a un montón de personas.
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